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頑張っているのに報われない、気分が沈む…。それは思考のクセが原因かも。完璧主義・他人比較・過去未来への執着を手放し、楽に生きる方法を解説します。

初対面で「感じがいい人」になるにはコツがあります。本記事では心理学をもとに、好かれる人が自然にやっている習慣3つ（笑顔・聞き上手・自分を大切にする）をやさしく解説します。